Għalkemm ħafna nies igawdu l-paċi u t-trankwillità ta' mixjiet waħedhom, il-mixi jista' jkun passatemp soċjali ħafna u mod tajjeb biex tiltaqa' ma' nies ġodda. Huwa mod eċċellenti kif tista' tgħamel eżerċizzju u fl-istess ħin tqatta' ħin mal-ħbieb u l-familja. Madankollu, tista' wkoll tagħmel ħbieb ġodda waqt li tkun mixi jekk tiddeċiedi li tissieħeb fil-klabb tal-mixi tagħna. 

 

Ir-rotot tagħna jistgħu jagħtuk l-opportunità li tipprova mixjiet ġodda u interessanti li forsi qatt ma tikkunsidra meta tippjana r-rotot tiegħek stess. Dan jagħtik iċ-ċans li żżur postijiet li forsi ma kontx tgħażel li kieku kont waħdek. Li tara ż-żona bħala parti minn rotta formalment organizzata, tista' tgħinek biex ikollok esperjenza kompletament differenti. 

 

Il-mixi huwa mod tajjeb biex iżżomm ruħek f’qagħda tajba. Dan isaħħaħ il-qalb u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni billi jgħolli r-rata tal-qalb għal livell sigur. Il-mixi jagħti wkoll lin-nies l-opportunità li jqattgħu ħin fl-arja friska u 'l bogħod minn xi tniġġies ta’ l-arja. 

 

Jekk tilbes żraben tal-mixi kif suppost u tieħu prekawzjonijiet tajba, il-mixi wkoll ittejjeb is-saħħa tal-għadam u tal-muskoli. B'mod ġenerali, mixi moderat ma jpoġġix tensjonijiet bla bżonn fuq il-ġisem tal-bniedem, u għalhekk hemm inqas riskji ta’ saħħa li jistaw jakkumulaw minn dawk assoċjati ma' sport ta’ intensità għolja. Li tkun parti minn grupp tgħin għax jagħti lil xi nies dik l-ispinta addizzjonali li għandhom bżonn biex imorru għal mixja jew biex jagħmlu eżerċizzju b'saħħtu anke jekk ma jħossux li huma kompletament entużjasti li jgħamlu ftit eżerċizzju. Il-grupp tal-mixi jgħin biex jipprovdi netwerk ta' appoġġ li joffri għajnuna u inkoraġġiment meta jkun meħtieġ. 

 

Għal kull tagħrif ikkuntattja lill-Kunsillier tagħna responsabbli mill-Kumitat tal-Isport is-Sur Aiken Zerafa

 

Minħabba ċ-ċirkostanzi attwali ta 'COVID 19 (Coronavirus), il-mixjiet ġew ikkanċellati sakemm is-sitwazzjoni terġa' lura għan-normal.